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Coaching en gestion émotionnelle
Apaiser les tensions, réguler les émotions,
retrouver sa clarté intérieure.


Un accompagnement pour retrouver calme, discernement et énergie dans votre quotidien professionnel.

Yes finally success. Positive woman raises arms with clenched fists celebrates something h

Le coaching en gestion émotionnelle proposé par Boostheur permet aux professionnels en surcharge, en transition ou en perte de repères de retrouver un équilibre émotionnel solide et durable.

Grâce à des outils concrets et des séances personnalisées, chacun apprend à reconnaître ses signaux internes, à prendre du recul face aux événements et à mieux vivre les relations professionnelles.

Pour quels besoins ?
 

  • Épuisement, tensions chroniques, surcharge mentale

  • Hypersensibilité ou débordement émotionnel fréquent

  • Difficulté à poser des limites ou à dire non

  • Conflits internes, anxiété, perte de clarté

Ce que nous apportons

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  • Des techniques pour trouver un apaisement au quotidien

  • Une meilleure lecture des émotions et de leurs déclencheurs

  • Des outils pour gérer le stress et les pics émotionnels

  • Une relation à soi plus douce et respectueuse

  • Une qualité de présence accrue dans le travail et les relations

Notre méthode

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  • Séances individuelles de 1h à 2h

  • Techniques de respiration, ancrage, visualisation, régulation émotionnelle (méthode CLEEN ou équivalent selon le coach choisi.)

  • Approche complémentaire optionnelle si demandée: thérapie intuitive

  • Séances en visio ou présentiel, à la carte ou en parcours de 2-3 mois

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Intégration possible
 

Idéal en accompagnement de collaborateurs en difficulté, ou en complément d’un plan QVCT (Qualité de Vie et des Conditions de Travail).

Faire appel à Boostheur

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Besoin d’un accompagnement émotionnel sur mesure ? Contactez Boostheur pour construire un parcours adapté à la réalité de vos équipes.

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