Efficacité professionnelle
Gestion du temps, des priorités
et de la sérénité au travail
GTPS - E
Durée
21 heures - 2 jours + 1 jour (4 semaines après la première session)
Prérequis
Aucun prérequis
Public
Toute personne en situation professionnelle
Modalité
Collectif présentiel ou distanciel - Individuel distanciel
Cette formation s’adresse aux professionnels qui souhaitent mieux organiser leur activité, gérer leurs priorités et retrouver davantage de sérénité. Elle est particulièrement adaptée aux collaborateurs, managers ou dirigeants confrontés à une charge de travail importante ou souhaitant mieux structurer leurs journées.
Pourquoi choisir cette formation ?
Cette formation permet d’acquérir des méthodes concrètes pour mieux gérer son temps et ses priorités, planifier son activité de manière réaliste et préserver sa sérénité au travail. Elle aide à conjuguer efficacité, organisation et équilibre dans la durée.
Objectif global de la formation
À l’issue de la formation, les participants seront en capacité de :
• Mettre en œuvre une organisation efficace pour sécuriser leurs missions prioritaires et leurs projets.
• Gérer sereinement les imprévus et sollicitations sans se sentir débordés.
• Maintenir une qualité relationnelle tout en respectant leurs priorités.
Prochaines sessions en interentreprises
Disponible prochainement – Nous vous invitons à nous adresser une demande de réservation de place(s) afin de déclencher l’ouverture d’une nouvelle session.
Les préinscriptions sont confirmées
à partir de 3 participants
Pour toute demande de devis ou d'informations complémentaires, nous vous invitons à remplir notre formulaire de demande de devis personnalisé.
Dès réception, nous vous contacterons dans les 24 heures ouvrées pour organiser un rendez-vous téléphonique visant à analyser en profondeur vos besoins. Cette étape nous permet de vous proposer un programme de formation sur mesure et un devis personnalisé, répondant précisément à vos objectifs.
Le programme
Les compétences visées correspondent au titre de chaque module et à son objectif pédagogique associé.
Module 1 - Faire évoluer ses habitudes et transformer ses constats en objectifs concrets
Objectif : Prendre du recul sur son fonctionnement, identifier ce qui freine son efficacité et transformer ses constats en objectifs de progrès concrets et mesurables.
Repérer les habitudes, automatismes et sources de stress qui font perdre du temps ou de la sérénité.
Identifier les fonctionnements personnels et collectifs qui méritent d’évoluer.
Formuler des objectifs de progrès précis, réalistes et mesurables.
Engager les premières actions pour transformer ces objectifs en changements concrets.
Module 2 - Mettre en œuvre une planification efficace de son temps
Objectif : Structurer son temps et planifier ses activités afin de mieux hiérarchiser ses priorités et atteindre ses objectifs.
Distinguer les priorités et les activités à forte valeur ajoutée.
Structurer une planification réaliste à l’échelle de la journée et de la semaine.
Expérimenter différentes méthodes d’organisation adaptées à son activité et à ses contraintes.
Mettre en pratique les principes travaillés sur ses propres situations professionnelles.
Repartir avec une organisation concrète, testée et directement réutilisable dans son quotidien professionnel.
Module 3 - Anticiper et gérer les imprévus et interruptions dans le respect de soi et des autres
Objectif : Développer des stratégies pour faire face aux imprévus tout en préservant son équilibre personnel et professionnel et la qualité de la relation.
Comprendre les situations et ajuster sa réponse face aux imprévus grâce à l’intelligence situationnelle.
Gérer les interruptions, les sollicitations et la procrastination.
Maintenir un climat de respect tout en gérant les demandes non prioritaires.
Analyser des cas de situations imprévues en équipe pour identifier les comportements efficaces.
Module 4 - Reprendre la main sur les outils numériques pour préserver son efficacité et sa sérénité
Objectif : Identifier, tester et partager des pratiques d’utilisation des outils numériques permettant de réduire les sollicitations inutiles et d’améliorer l’efficacité collective.
Identifier les usages numériques qui génèrent surcharge, interruptions ou perte de concentration.
Partager et expérimenter des pratiques permettant de mieux utiliser les messageries et outils collaboratifs.
Repérer les habitudes, réglages et modes de fonctionnement susceptibles de faciliter l’organisation individuelle et collective.
Identifier des pratiques numériques plus adaptées au fonctionnement de l’équipe.
Points forts de cette formation
• Une approche concrète et pragmatique, directement applicable au quotidien.
• Des outils personnalisables, adaptés aux besoins et à l’environnement professionnel de chacun.
• L’intelligence situationnelle pour mieux gérer les imprévus tout en préservant efficacité et sérénité.
• Des résultats rapidement observables sur l’organisation et la sérénité au travail.
• Un plan d’action personnalisé pour ancrer les changements dans la durée.
• Accompagnement post-formation : Pendant 3 mois, les participants peuvent contacter le formateur par email pour clarifier ou approfondir un point clé abordé lors de la formation.
Méthode pédagogique
• Pédagogie active et participative.
• Apports courts, exercices pratiques, mises en situation et échanges d’expériences.
• Travail à partir de situations professionnelles réelles.
• Outils concrets de gestion du temps, des priorités et du stress.
• Débriefings et retours d’expérience pour faciliter le transfert des acquis.
Nos offres
Type d’offre
Tarif
Sessions distancielles en accompagnement individuel
avec un intervenant expert.
Formation pour un groupe de votre entreprise.
3 à 8 participants*
Devis personnalisé selon le lieu.
Session Boostheur interentreprises.
3 à 8 participants*
1 485 € HT la session de 3 jours
*Le format idéal d’une formation collective se situe entre 3 et 8 participants afin de favoriser l’interactivité, la mise en pratique et la qualité de l’accompagnement. Le format standard peut accueillir jusqu’à 10 participants. Au-delà, nous adaptons l’organisation et les modalités pédagogiques en fonction de la formation, de vos objectifs, de l’effectif et du format présentiel ou distanciel.
Modalités de financement
Paiement par l'entreprise : Un acompte est demandé à la commande, le solde étant à régler selon les conditions convenues.
Prise en charge par votre OPCO : Nos formations peuvent être financées en totalité ou en partie par votre OPCO, sous réserve de l'éligibilité de votre entreprise et des critères propres à votre opérateur de compétences.
Dispositifs spécifiques d'aide de l'État : Occasionnellement, des aides peuvent être mobilisées en fonction des programmes gouvernementaux en vigueur.
Important : Nous ne proposons pas d'inscription individuelle ni de financement via le Compte Personnel de Formation (CPF).
Exonération de TVA : Pour nos actions entrant dans le champ de la formation professionnelle continue nous sommes exonérés de TVA en vertu de l'article 261-4-4 du Code Général des Impôts.
“Ce programme étant nouveau sous cette forme, nous ne disposons d’aucune donnée
sur les deux dernières années nous permettant
de partager une note de recommandation dédiée. Nous vous invitons à consulter nos notes de recommandations globales sur la page d'accueil du catalogue de formations. "
Dernière mise à jour :
20 septembre 2026 à 13:48:07